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신체활동 프로그램 운영
- 대 상 : 지역 주민 누구나(부안군민 무료이용)
- 이용방법 : 상·하반기 현장접수(선착순)
- 접수장소 : 부안군 건강생활지원센터
(부안군 행안면 월륜길 74-34) - 모집공고 : 부안군 및 부안군보건소 홈페이지 공고, 부안톡톡 게시
신체활동 프로그램
| 프로그램명 | 운영시간 | 모집인원 | 운영 | |
|---|---|---|---|---|
| 체력단련실 운영 | 1회차 | 월~금(09:00~12:20) | 20명 | 각 차시별 1시간 20분 |
| 2회차 | 월~금(10:30~11:50) | 20명 | ||
| 3회차 | 월~금(13:00~14:20) | 20명 | ||
| 4회차 | 월~금(14:30~15:50) | 30명 | 운영시간 내 자유 | |
| 라인댄스 | A반 | 월,수(09:20~10:20) | 15명 | 1시간 |
| B반 | 화,목(09:20~10:20) | 15명 | 1시간 | |
| 기초A | 월, 수(14:50~15:50) | 15명 | 1시간 | |
| 기초B | 월, 수(13:40~14:40) | 15명 | 1시간 | |
| 요가교실 | 월, 수(10:40~11:40) | 15명 | 1시간 | |
| 점핑교실 | 화, 목(10:30~11:30) | 15명 | 1시간 | |
| 명품건강교실 (생활체조)a |
화, 목(14:50~15:50) | 15명 | 1시간 | |
| 명품건강교실 (생활체조)b |
화, 목(13:30~14:30) | 15명 | 1시간 | |
| 한국무용 | 월, 수(16:10~17:10) | 15명 | 1시간 | |
체력단련실운영
목적
- 비만 및 만성질환의 사회, 경제적 부담이 증가됨에 따라 건강위험요인에 대한 사전 예방적 건강관리체계를 마련하여 지역주민의 영양, 운동 관리를 통한 건강증진 유도
기간
- 2월 ~ 12월, 09:00 ~ 18:00
체력단련실
- 대상
- 이용자 모집에 접수한 19세 이상 부안군민
- 주요사업
- 사전 : 체성분 분석, 기초체력검사, 기초검진(혈압ㆍ혈당ㆍ콜레스테롤), 설문
- 프로그램운영 : 신체활동 1:1 맞춤형 교육 및 지도, 영양,비만,절주 상담 및 교육
- 사후 : 체성분 분석, 기초검사(혈압ㆍ혈당ㆍ콜레스테롤), 측정설문 및 만족도 조사
※ 검사결과 상담, 목표달성 여부 확인, 종결 - 운동기구현황
- 기초건강 및 체력측정 기구 : 6대
- 근력, 유산소 운동기구 : 런닝머신(4), 고정식 자전거(3), 숄더프레스머신, 토탈힙 등 : 18대
영양체험실 프로그램
운영방향
-
- 연령별, 대상자별 맞춤 영양교육 및 조리실습 운영
- 생애주기별 식생활 지침 실천 교육
- 건강 식이요법 지도 및 조리 실습
- 어르신 부족 영양소 섭취하기 교육
- 저염식이요법(시장볼 때, 요리할 때, 식사할 때)
- 비만 및 만성질환 예방을 위한 영양 교육
- 성과측정을 위한 설문 및 만족도 조사 실시
영양체험실 프로그램
| 대상 | 사업명 | 사업내용 | 운영기간 | 대상자모집 |
|---|---|---|---|---|
| 남성어르신 | 남성어르신 건강밥상교실 |
요리경험이 적은 남성어르신 대상 실버세대 맞춤형 영양식이 교육 및 영양반찬, 일품요리 조리 실습 | 4월~9월 | 부안톡톡공지 선착순모집 |
| 부안군민 | 웰빙식생활 조리실습 |
영양·신체활동 활동지 활용 놀이형 영양 및 운동 교육 | 2월~7월 주2회, 총18차시 | 부안톡톡공지 선착순모집 |
