준비사항
- 짐은 되도록 가볍게 준비 해 주세요.
하지만 비상약, 모자, 자외선차단제, 손수건 등은 필수입니다. - 쉬운 난이도의 길이라도 장시간 걷기 때문에 트래킹화나 밑창이 두툼한 운동화를 권장합니다.
- 에너지를 보충할 가벼운 간식류와 물은 반드시 챙기세요.
에너지바나 사탕, 초콜릿과 같이 체력을 보충할 수 있는 단 것 중심의 간식과 물, 이온음료 등은 걷기 시작전에 반드시 준비하여 주세요. - 걷기 전에는 준비 운동을 하고, 걷는 도중에는 스트레칭을 자주 해 주세요.
장시간 걸을 시 다양한 통증을 유발 할 수 있습니다.
안전수칙
- 걷기여행은 안전을 스스로 책임지는 자유여행입니다.
- 개인안전에 각별히 주의해 주시고, 혹시 모를 사고에 대비하여 여행자 보험 등 가입하는 것을 권장합니다.
- 걷기길에서 발생하는 불측의 사고에 대해 변산마실길은 법적인 책임이 없음을 알려드립니다.
- 걷기 전 코스에 대한 정보를 충분히 확인하고 숙지한 다음 걸으세요.
- 여행 일정과 숙소, 행선지 등을 주변인에게 수시로 알리세요.
- 유사시에 대비하여 휴대전화 GPS 등 위치기반 서비스를 항상 켜 두세요.
- 인적이 드물고 외진 둘레길은 가급적 2인 이상 동행하세요.
- 여름철 6시, 겨울철 5시 이후 걷기를 자제해 주세요.
- 코스를 벗어난 가파른 계곡이나 절벽을 모험 삼아 가보는 일은 삼가해 주세요.
- 변산마실길 안내표지가 확인 되지 않으면 마지막 표지를 본 자리로 되돌아가 표지를 다시 찾아보세요.
- 남은 거리 및 주변 위치 정보(관광지, 건물명 등)를 숙지하며 걸어주세요.
